【歐元敗家】Fitbit Charge HR紀錄我的睡眠

自下單到收到實品花了快兩周,如今開箱使用了一周,是時候來寫一下感想文啦!

前言

號稱3~10秒睡著的我從小就是個睡眠很短但睡很沈不做夢的人,一年可以做上1~3個夢就偷笑了,偏偏我連起床前最後的一個夢都沒有,起床時除非有生理疲勞(運動後)否則都是很清醒不賴床的。但是這狀況在這2年來開始有了變化,開始有做夢雖短淺到清醒時沒回憶,我的睡眠時間亦發愈來愈短,從以前一覺6個小時後清醒,到了現在4小時多就會自動清醒,躺在沙發上睡著也變成中間途會清醒。儘管平時精神跟活動力都沒變但仍擔心是否因睡眠品質變差所致,我不禁興起買支現在很火紅的活動紀錄錶來記錄睡眠‬‬檢驗品質的想法,順便證實一下大學宿舍學妹說我睡著都不動是不是真的。

上個月初終於付諸行動地上網查了一下目前市場上的款式,確認Fitbit Charge HR符合我可接受的價位跟功能後,跑了趟實體店花109歐買到紫色尺寸L(各色皆缺S),但戴起來實在太大只好退回,再到其它店家也都找不到S且價格回到119歐。 沒想到就在停止找尋後隔兩周的某天打開很久沒看的Amazon BuyVIP竟讓我遇上Fitbit特賣,架上亦有我想要的紫色S,就在放入購物車後我發現109歐並非最低價,還有一款最低價只要75歐一看原來是橘色S,雖然我愛紫色但便宜不撿非小魔,二話不說立馬放入購物車結帳去!

開箱

癡癡地等了超過兩周,中間Amazon還寫信來道歉延遲,終於在上周四收到實品實在太開心了!

橘色款實品其實像紅色寬度約2公分戴在手有點大,它有螢慕可以直接顯示步數,時間,心跳等, 繼續閱讀

【台勞在異鄉】咖啡因洗髮精還我豐厚的頭髮

S很多台灣人來德國後都會面臨掉髮問題,我在台灣本來就很會掉髮但速度與我適中的髮量剛好持平,我所面對的最大問題是頭髮變得極度乾燥易打結(粗糙到刮傷自己),後來換了吹風機跟開始使用Schwarzkopf的洗髮精,潤髮乳及護髮乳後髮質有明顯變好。也因此在2013年我曾寫過一篇使用Schwarzkopf的洗髮品還我滋潤柔軟頭髮的文章,在此之後我一直很滿足於髮質變好的快樂裡,卻不知這正是一段悲劇發展的開始。

參考文章: 【台勞在異鄉】德國的Schwarzkopf洗髮品救了我被德國硬水大傷的頭髮

救我也害我的Schwarzkopf,以及貴貴的植寶

頭皮過油導致掉髮明顯

直到2014年中回台探親時,多年來幫我剪髮的髮型設計師說我的髮量跟以前比來明顯少很多,她認為是我長期用滋潤的髮品接觸到頭皮,油脂堵塞了毛孔因此頭髮沒法生長,長期下來頭皮會再也長不出頭髮,為了改善問題我需要好好替頭皮解油才行。 繼續閱讀

【歐元敗家】敗家指南之德國雪具哪裡買

《前言》
有在歐洲外購買過雪具的人大概都會發現買雪具最便宜的地方是美國,如果有法子找到折扣中的加拿大網站也是可能便宜,但是最大的問題就是很多不寄到美加境外,就算寄出來了也會被德國海關課稅。 基本上在德國(歐洲)商品折扣很難比美國的大, 再加上稅率比較高訂價很難比美加便宜, 但是2015年歐元大貶,歐元跟美金差到只剩10%後,當美國訂價加稅後再跟德國訂價相比其優勢就大大降低,我已多次找到在歐洲買貴不到5%或者相對便宜的東西。

*****這篇是整理自我之前曾在ptt上回覆的一篇發文,再補充其它資訊,給需要在德國購買雪具的朋友參考。*****

《價格跟選擇性》

歐洲是滑雪發源地(奧地利)或許正因為這樣ski人口真的很多,許多有名的老牌ski其實都是歐洲品牌,例如法國的Rossignol跟奧地利的Völkl,也因此在這裡可找到的Ski型號及品牌很多,有時折扣後幾乎跟美國折扣後同價。此外要在歐洲跨國購物也相對方便,像是我的Elan Ski是出自斯洛維尼亞,之前我要的型號德國完全沒進,所以我自己直接從斯洛維尼亞的Elan Shop進口,就算加上30歐運費都划算。

文章連結:【歐元敗家】我的終極Ski入手 ~ Elan Twilight 84

至於snowboard就沒這麼好運了, 在德國的snowboard人口相對較少。 繼續閱讀

【四百美元俱樂部】雪板收藏…..口袋空

前幾天因為幫朋友找男朋友要的初學雪板,一個不小心點開2016年Good Wood(好木頭)的評比,讓我看到了Capita今年出的Jess Kimura Pro,這根本是一張要逼死貓奴的雪板。因為所到的網站大都已是”sold out” or “out of stock”,讓本來想著堅持等到季末折扣才出手的我壓力超大,最後心癢到忍不住地買下去。今天早上才買下午就收到Fedex說明天會送到,人家這周末又沒要滑是有需要這麼高效率嗎?

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【美妝敗家】德美宅急便帶回來的美妝瞎拼成果(Sephora Hual)

上上個月底在慕尼黑的一位朋友要回美國刷存在感,大好人的他(代號:德美宅急便)早早就跟我說因為他這回幾乎是空箱回來,所以我若有想要的東西可以幫忙從美國帶回來。想到難得可以美國下單又不用回台灣領回來,真的就甘心呀!以往我需要從美國買的東西都是snowboard用品,但是上個雪季我已經入手了Never Summber snowboard 跟Flow binding,滑雪類的shopping慾望值一整個停留在負值。幸好(?)最近迷上了化妝讓我又多了個可以買的類別,總算沒有浪費德美宅急便的好意呀!

台灣美妝youtuber大都是在透過代購從美國入手台灣買不到的化妝品(也較便宜),有些產品我沒有在常逛的德國網站上找到,因此乾脆就趁這機會給它買回來。因為沒時間一一比價,所以我只在Sephora.com下單。Sephora 基本上沒什麼大折扣但算是頗好逛,不過它的問題是下單後很難讓它成功出貨!我試了好多次都沒是下單後的隔天就來信說授權不成功訂單取消,就這樣我13天內試了6次,最後逼得我寫信去問到底是為什麼不成功。客服回覆說是填寫的billing資料跟信用卡的不符合,我得要完整無誤地填寫信用卡的帳單地址。就這樣終於在第6次成功地出貨沒再被退單。一度我都要認份地接受我跟他們們無緣的事實,但幸好宅急便這在美國會待上一個月才能讓我這樣花上快半個月地一試再試。這樣長達13天的購物結果是我最後成單的內容跟第一單差了十萬八千里,結帳金額則從219鎂變到81。哈哈 (本來是有多衝動購物呀!)

Sephora Haul

宅急便很厲害地連箱子都一併幫我帶回來!這麼完美的服務真的是太強大了。

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【美妝敗家】享受在歐洲的優勢開始敗家補貨 Part2 (BH Cosmetics開箱文)

難得周末待在家裡果然是有驚喜的,不僅所有在Amazon上買的Real Techniques的刷具全員到齊外,星期四下單的BH Cosmetics竟然在星期六早上就送到了,這效率真的是太驚人啦!這回的化妝品大補貨也就全部結束,趁著收到包裹的開心趕緊來篇開箱文。

  • Real Techniques 刷具

基於好幾個美妝部落客在入手Zoeva家的刷具前都有推Real Techniques的刷具,我就忍不住地在Amazon上也給它敗來試試看。其中大家最推的就屬照片中的左邊這支Expert Face Pinsel, 用來推粉底液真的很合適,因為它的頭比Zoeva 104的那支小在著重於小部份時有比較好用。它可以獨立站立的這特色在上妝時可以不手忙腳亂,可說是很方便。又基於我想要有一個可以上蜜粉定妝用的刷子,所以就也買了中間的powder brush. 至於這最右邊的旅行小刷具組則完全是失心瘋的結果。 哈哈

RT刷具與BH cosmetics

存檔一下一個迷你刷具的示範影片, 算是比官網好很多的一個 (數量超少) 本來還很後悔自己的敗家衝動, 聽她講完我也比較有信心了.  繼續閱讀

【美妝敗家】享受在歐洲的優勢開始敗家補貨 Part1+試用心得

上周開始密集收看美妝部落客的youtube頻道後我深深體認到自己的化妝程度根本是幼幼班, 因為不想再當懶女人也為了想要有美美的妝容及照片, 我下了決心要好好地改造自己. 工欲善其事必先利其器, 第一步就是參考諸位達人的推薦開始幫我缺很大的化妝品進行添購(一整個被燒到), 其中我最沒概念的遮暇及修容自然是我最需要補貨的部份. 雖說我以前最愛買的就是眼影, 但是來德國的這五年我幾乎沒再買眼影, 新購入的UC Naked 3可說是超級新歡, 也因此在網購時也忍不住地下單不少個眼影盤, 就當偶爾放縱一下自己補足前五年的額度吧!

部落客的推蔫中不少都是台灣沒有賣, 而他們全都從美國網站上直接購入, 這時我才發現原來住在歐洲其實我佔了地利之便, 因為台灣沒賣的這裡大都找得到, 又由於歐元直直落跟美國的差價已經不大. 基於德國太愛課稅我也寧可在德國買就好, 還可享受免運及快速到貨的好處. 哈哈

一如往常當我對一件事感興趣時會一頭栽下去, 所以我這幾天完全一有空就開始到處找, 結果連續在好幾個地方購物: Douglas.de, amazon.de, dm藥妝店, Müller藥妝店 及 BH costmatics. 我的blog向來都算是我的memo跟往事回憶錄, 未來可以省去查詢的工夫, 所以這篇舊照是把買入的東西一一列表跟註明用途.

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【美妝改造中】添購Zoeva刷具及Urban Decay Naked3眼影盤

跟朋友聊天後心靈上自動被勸敗的我,星期三本來是要去Karlsplatz附近的HELA找Jo Malone的香水來聞聞,結果香水沒找到反而被8折後的蘭蒄的氣墊粉餅吸引。我之前有在台灣買煥白氣墊粉餅,但因為自己耍笨不小心讓新買的粉餅連盒子滑落房間垃圾桶而不自知,結果一不小心就被連垃圾一併丟掉。由於在德國只能買到強調保濕的氣墊粉餅,本來我還有遲疑但看到約台幣1250的價格後根本沒法抗拒地就入手了,這折扣價與我之前找到的網購價格一樣。 雖然在國外待了多年但身為台灣囝仔追求的自然是一白遮三醜的文化,所以我的保養品大都還是來自主打美白的日本及台灣,很少在德國買基礎保養用品。不過二年多前我發現自己原本在亞洲不用太保養的皮膚竟因為長期曝於德國的乾燥空氣中出現超多細紋,這才警覺到人在德國不能用以前在台灣的心態,平時就得要注重保濕否則會老化很快,而且最好是用歐美的產品才能有比較好的功效,所以我很期待這氣墊粉餅的效果呀!  (補充一)

回到家後我改上Douglas.de找Jo Malone的香水,結果在最後要付錢時臨陣脫逃沒買香水,反而改買了Urban Decay Naked 3眼影盤及Zoeva刷具,這計劃買跟最後買的東西根本一整個大跳tone,完全是牡羊座衝動購物的大展現。  繼續閱讀

【德國人生活】網購化妝品跟保養品方便又划算!

雖然在國外待了多年但身為台灣囝仔追求的自然是一白遮三醜的文化,所以我的保養品大都還是來自主打美白的日本及台灣,光靠回台灣時搬貨實際上很少在德國買基礎保養用品。但近來我發現若是人到了德國如果能夠放棄日系產品的便好,其實大部份大家知道的歐美品牌化妝品及保養品都可輕易地在德國用比台灣便真的價格買到,不過有些美國產品要在Amazon或eBay才能找到。在雖然很多東西都是去靠櫃會比買的比較安心,但身為宅宅的我特好半夜逛網站喜歡在網路購買,更別說德國很多東西都是網路買才會有優惠價。在德國我目前曾經購物的化妝品網站有兩家,它們的產品線可以相互補齊: 繼續閱讀

【歐元敗家】 Beurer IL50 紅外線燈守護我的腰背膝

星期五一進公司就收到櫃台通知說有我的大包裹,一看我就知道是在outlet網站上買的Beurer IL50 紅外線燈到貨,還等不及到家我就先在巴士站把它開箱要直接帶著坐車。(其實是因為購物站的箱子虛胖到我沒法逛街。哈~ 很少在德國買電器的我在意外下手這台號稱可舒緩肌肉僵直的紅外線燈時可真的是快狠準,沒幾分鐘就決定購買也完成下單,畢竟要一個連幾天都在背部僵直的人理性是很難的。

Beurer IL50 紅外線燈IMG_1533

 

疼痛史

自從2012年剛進入冬季的某一天我在沙發上寒冷地睡醒後,腰部出現莫明地僵直疼痛的問題,肌肉僵硬時只要一點動作需要移動腰背肌肉時到都是痛到不行連呼吸都有很困難,需要一直擦通血路的藥並讓持續熱敷腰部才會讓它維持短暫地不僵硬,這樣的僵直是連呼吸都會痛若不動手揉軟它是真的沒法變換姿勢,但我不知怎地還是沒想到要去看醫生。然而這個冬季我還跑去英國考照(考試訓練時一停下來就開始擦藥)接著到日本滑雪,在天氣寒冷的情況下只要一停下來一下子沒做動作肌肉就又完全僵硬了。結果一整個冬天都陷入持續僵直疼痛,還出動早之前為了腳踝傷的USB遠紅外線熱敷帶出來,每天插在行動電源上帶出門。本以為這只是偶發事件,沒想到接著下一個雪季我只是在季初穿了新買的一件護背,在第一趟跌倒後就又傷到腰了,似乎是因為保護墊的分層設計剛好卡在腰上,跌倒時等同撞擊了一次單點,就這樣這個冬天我在滑雪時還得疼痛做戰,在去加拿大前還特地花錢請會按摩的朋友幫我把氣血全推通,讓我可以搬行李跟滑2周,但是回到慕尼黑沒多久後又開始卡卡幸好之後就回台灣找師傅治療,而那件護背我只用一次後就再也不敢使用。

2014/2015年的這個雪季雖然我沒再穿以前的防摔衣但反倒平安地下莊,除了因為季初滑雪過度(3周內16.5天)造成的膝痛外其他部份倒都很OK,但沒想到就在2周前又沒能逃過疼痛的命運,我以怪姿勢(背後卡東西) 加上沒蓋被子的情況下在床上睡著,一覺醒來發現我的背部僵硬疼痛,之後每天醒來後都是肌肉卡住沒法移動(睡著沒在動)還有愈來愈嚴重的狀況,直到周末貼了肌內效跟之前在日本買的藥片後才有減緩狀況。大家都說腰傷難好,明明我以前都沒這問題怎麼會忽然變成每年腰部就會有類似的疼痛,難道這是我2010年剛到德國第一天在雪上跌倒時被後背包內的單眼相機鏡頭重擊腰部(疼痛一個月)造成的後遺症嗎? >”<

發現好物

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正在我準備要再拿出熱敷帶來上工時竟然在常逛的outlet網站上看到一台Beurer IL50 紅外線燈,平時我都是只逛衣服區很少去看家庭用品區而這家outlet也不是常放上家用產品,沒想到竟讓我遇著了。網站售價39.99歐加上運貴6.9歐後要付46,89歐。我先在Amazon.de上看了評價,233個Review還能有4.5顆星,點開來看後5顆星成串且評論真的很好。看了一下台灣的售價居然從3800元起跳,點開比價網站後發現售價低45歐的加上運費後差不多就47歐或更貴,基於不想到處留資料的想法,我就直接在outlet網站下訂啦!

話說我才覺得自己買後好便宜後,剛才就在ebay上看到一台只要18歐還免運費是怎樣?竟比更低階的IL30還便宜,真的不是標錯價嗎? 原來是我鬧了笑話,有人跟我說這18歐賣的是燈泡啦!! 德語差又沒仔細看翻譯果然丟臉啦!

開箱及使用心得

一到家我立馬打開,紙箱內就只有一台機器跟說明書,它的電源線是可以完全收在底部的。

Beurer IL50開箱使用

介面單純按鍵只有兩個,右邊是開關左邊可以調整自動關閉設定,中間顯示時間倒數的數字。基本上一開機就是設最長的15分鐘後切斷,若想要縮短時間則自行按左鍵減少。

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使用時要距離它至少30公分,因為燈的角度(仰角)可以調整, 最大可以照到30×40平方公分的範圍。

Beurer IL50開箱

我昨晚使用好幾次,每次15分鐘中間有休息,沒想到今天早上起來後居然就沒有起床的那種疼痛了!傑克這真的是太神奇了! 好啦~我相信不是這麼誇大的效果,應該也是我的症狀在歷經肌內效跟日本酸痛藥布的治療後有舒緩,再加上這連續照射的使用效果才能讓疼痛大減,不過這種復健專科有在用的紅外線燈還真的有它厲害的地方呢!買一台放家裡還是比較合適我這根本連看醫生都懶都得看心情的宅女。

 

官方影片