昨天本來是當初醫院幫我排回移植中心的日子，但因為在UK的捐贈者連絡不上，一切後延。我的血球也生長得很不爭氣，直到星期一才到可以放回家的標準，所以醫生們決定讓我多留兩天把移植要做的檢查一股氣做完，再回家靜待他們跟法國喬好幹細胞捐贈的過程及運送日。
最後我反而是在這一天回到家，回家前醫生特地來囑咐我因為COVID-19要好好待家裡，一有發燒跟咳嗽就要回醫院。當時我信誓旦旦地說我過去從沒在家期間感冒及發燒過。
每次被放風回家後，我總會忘記自己其實是個病人。會閒不下來地在家裡走來走去，一口氣把可以做的事都儘量做完，也因此我常常在過度活動後小腿就會嚴重地酸痛。之前家人來時跟他們去逛outlet，結果也是回家後小腿酸痛到站不住，只好跟小魔媽要來的肌肉鬆弛劑。
這次化療期間因為心情問題沒有什麼動力，所以6周內只有到院內的公園走了兩次，剩下的時間都是待房內。挺多是在床旁做了一點點的運動，或者就是在床上踩踩空中腳踏車，我自己可以感受到無論是大腿或小腿的肌肉其實是大量流失。
停不下來的放風日
昨天回到家，洗完衣服後跟室友站著聊天許久，再等朋友開車載我去超市大採購，準備之後的三周就靠家裡原本的存糧跟這次的囤糧。逛了兩個超市採買結束，回到家後又繼續智能公寓計劃，把小房間跟門廳的燈換成可以被Hue控制的智能燈。
結果這6小時內的活動量應是比我在醫院2周的活動量還多，到後來小腿緊繃及酸痛到不行。跟室友一起準備炸肉鍋時，我就漸漸地不太站得住，讓室友負責多數的工作。
吃完炸肉鍋，走不太動的我轉移到客廳看Netflix，小腿緊繃到自己開始擔心會抽筯。不知怎地忽然覺得愈來愈冷，就算已經蓋上毛毯都還是在發抖。讓我開始害怕不會是感染接著要發燒了吧！？天呀～不會才回家第一天就再回醫院報到吧！
低溫發燒，先自救～
猜想可能是冷到了，我決定先喝大量的熱水讓自己身體變暖，再加上注意到整天排尿很少可能是水喝太少。當身體不再發抖後我可以感受到手指跟體溫都回暖，但是拿體溫計來測也發現體溫在兩小時內從36度慢慢地昇到了37.4。心理開始有最壞的打算可能今晚就要回醫院報到，但是基於護士往往都是38.5度後才會用藥，最後我決定觀察一段時間再決定要不要回去。
室友跟我一致認為客廳有曬衣服貌似偏冷，決定改到到相對暖和的臥房，讓自己躺在床上身上蓋著兩層綿被及毛毯，並繼續大量喝水。(感謝室友幫我煮了好幾次水) 想說若真的是感染，希望可以藉此把病毒沖淡。在接下來的一個小時體溫昇到37.7-37.8度，體溫計也開始示警，但是就沒有再昇高。
我儘所能地保持溫暖並適時地幫小腿做一點伸展及按摩，讓自己約5-10分鐘就量一次體溫。結果我不像在醫院感染時會發抖並快速昇到38.5度，而只是一直維持在所謂的低溫發燒。
這時我想到去年有一回在過度使用肌肉後也是發生體溫昇高到37度，只是我當時有吃肌肉鬆弛劑。所以我趕緊問室友是不是這樣巧地有肌肉鬆弛劑，結果……她真的有備藥，還跟小魔媽的是同一牌！天呀～～老天待我太好了，她是我的福星呀！
肌肉鬆弛劑救了我
吃完肌肉鬆弛劑大約20分鐘降溫到37.4度，接著有感受到更明顯的出汗，再一段時間後體溫就開始降回到37度。確定身體狀況回穩，我才安心地睡著。到了早上起床時，雖然身體像是打了場仗地沒力不想動，但體溫已經回到36度。呀呼～～～
哈哈～一切都回到正常，可以宅在自己家的感覺真好。幸好我沒衝動地回醫院，才可以在自己家吃早餐，剛跟醫生說大話的我若這樣就回去也太丟臉了。
昨晚一度我還很緊張該不會中了COVID-19，但比較病症不符合外，照說是不會這麼快地發病。看來以後真的要小心過度使用肌肉的風險！剛才再查了一下，身體缺水其實是會造成低溫發燒。
好吧～雖然精力旺盛，但我真的是個病人，還是要小心別再犯傻。